橙Orange,苹果Apple

橙属于橘类。含丰富的维生素和，是最常吃的水果，品种很多。橙分成果皮和果肉两部分，橙的果皮部分约占整个成的百分之二十五，含有挥发油，能化痰消泄，健胃，刺激食欲。

苹果是水果中的最大家族，全世界约有一万种品种，多产与寒冷地方。削皮后，果肉白里透黄，晶莹细腻。含有碳水化合物，钙，磷，钾和维生素A,B,C，具有补心意气，生津止渴，健胃脾的功效。
苹果对消化不良有很大的助效，将苹果榨汁饮用，可消食顺气。苹果含鞣酸，既有收检作用, 果胶和纤维素, 有吸收细菌和毒素的作用, 所以能止泻.有机酸可刺激子肠, 纤维素可促进子肠挪动, 通大便和治疗便秘.